Résultats pour travailler ses abdos

  • Pincement discal : définition, symptômes et traitement

    Guide

    Le pincement discal, ou tassement discal, correspond à un disque (ou plusieurs) intervertébral aminci, pincé, ce qui entraîne des symptômes tels que des douleurs au dos ou au cou. Est-ce grave ?...

  • Abdos et mal de dos : causes, comment éviter la douleur ?

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    Vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale mais les abdos font souffrir votre dos ? Conseils avec le Dr Laurent Aumont, médecin du sport.

  • 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

    Guide

    Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

  • 5 exercices pour muscler ses bras rapidement

    Guide

    Pas question de rester les bras croisés face au relâchement cutané ! Pour les raffermir, adoptez dès maintenant ces exercices maison, simples et efficaces.

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

    Guide

    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

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    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • Que faire si on a le Covid ? Peut-on travailler ?

    Le virus du Covid-19 circule toujours. Arrêt de travail, test, isolement... Rappel des règles en vigueur.

  • Quand peut-on s'arrêter de travailler enceinte ?

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    Il arrive que la poursuite d'une activité professionnelle soit incompatible avec la grossesse. Dans quels cas peut-on s'arrêter de travailler quand on est enceinte ? Qui consulter pour obtenir un...

  • Voici les 5 meilleurs sports pour perdre du ventre durablement

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    Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

  • 10 exercices pour muscler son dos en douceur

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

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