Résultats pour sport et bien etre

  • Sport pour enfant : lequel choisir, quels bienfaits ?

    Guide

    Qi Gong, baby gym, escrime, équitation, football ou yoga pour enfants... Voici 10 activités pour savoir quel sport correspond le mieux à votre enfant et ce qu'elles lui apportent.

  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

    Guide

    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • 30 mn de sport à l'école : obligatoire, équipe de France

    Guide

    Pour inciter les enfants à se dépenser dès le plus jeune âge, le programme des 30 minutes à l'école, basé sur la pratique quotidienne d'une activité physique, a été généralisé. Cette année,...

  • 6 secrets de femmes pour se donner du plaisir avec la masturbation

    Guide

    Comment se masturber et jouir seule sans complexe ? Changer de position, se caresser avec du lubrifiant, dans la salle de bain... Témoignages et conseils de femmes qui partagent leur petit secret...

  • Les bienfaits de l'ananas pour la santé

    Guide

    Ce fruit tropical à la chair juteuse et parfumée s'invite aussi bien dans nos desserts que dans nos plats salés, leur conférant une douce saveur exotique. Alors l'ananas est-il aussi bon pour la...

  • Bien se préparer pour la première fois

    Forum Sexualité

    Bonjour, J'ai 14 ans et je voudrais faire l'amour pour la première fois mais dois-je prendre la pillule ? Et où faire l'amour sans que mes parents l...

  • Comment avoir un orgasme ? Positions, zones érogènes...

    Guide

    Point culminant du plaisir sexuel, l'orgasme est légitimement recherché pendant l'acte. Comment l'atteindre (sans pression) ? Conseils de la sexologue Virginie Quérard Clarenc pour ressentir ce...

  • L'élastique, nouvel indispensable pour faire du sport

    Guide

    La bande élastique est redoutable pour faire du sport ou de la musculation sans se ruiner. Pas cher, simple d'utilisation, facile à transporter, c'est l'accessoire qu'on devrait toutes avoir dans...

  • Certificat médical et sport : durée de validité, obligatoire ?

    Guide

    Le certificat médical pour le sport permet d'attester qu'une personne est apte à pratiquer une activité physique. Dans certaines situations, il est remplacé par un questionnaire de santé. Quand...

  • Quels sports choisir pendant la ménopause ?

    Guide

    Quelles activités physiques sont recommandées à la ménopause ? Quels sports pour perdre du poids ? Comment renforcer sa masse musculaire après 50 ans ? Quels conseils suivre pour garder la forme ?...

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