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Star des tranquillisant végétaux, la valériane est surnommée le "valium végétal". Cette plante constitue un très bon calmant en cas d'anxiété, de troubles du sommeil, de nervosité ou de...

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Moins d'une dizaine de plantes sont vraiment efficaces contre les troubles du sommeil. En tisane, gélules ou comprimés, voici celles à utiliser pour mieux dormir avec les conseils de la...

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Les anxiolytiques (comprenant les benzodiazépines et les non benzodiazépiniques) sont des médicaments tranquillisants indiqués contre les troubles anxieux. Sont-ils disponibles sans ordonnance ? ...

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Le thym est une plante à portée de mains qui soigne de nombreux maux en santé. Rhume, nez bouché, bronches encombrées, ballonnements... En tisane, en inhalation ou en diffusion, il peut rapidement...

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Le Lexomil® est un médicament anxiolytique dont la substance active et le bromazépam. Il est généralement utilisé pour traiter l'anxiété chronique. Posologie, conseils d'utilisation, risques...

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Le millepertuis est une plante médicinale aux propriétés anti-stress et anti-dépressives. Qui peut l'utiliser et comment ? En traitement comprimé, en huile essentielle, en infusion ? Quels sont...

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L'eschscholtzia est employé dans le traitement des troubles du sommeil. Cette plante aide à s'endormir et améliore la qualité de nos nuits. Elle s'avère utile en cas de surmenage nerveux,...

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Un bilan lipidique permet de mieux appréhender la problématique et les origines du cholestérol (génétique, alimentation…). Un bon équilibre alimentaire avec une consommation de fruits adaptée peut...

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L'utilisation des antidépresseurs chimiques n'est pas anodine. Des alternatives naturelles, particulièrement efficaces et sans effets secondaires, existent dans la prise en charge d'une déprime...

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En France, les somnifères les plus puissants sont les benzodiazépines hypnotiques et apparentés en raison de leur rapidité d'action et de leur efficacité. Peut-on les obtenir sans ordonnance ?...