Résultats pour kegel

  • Exercices de Kegel (femme, homme) : c'est quoi, comment ?

    Guide

    Les exercices de Kegel sont utilisés pour renforcer les muscles du plancher pelvien avec plusieurs bienfaits : augmenter le plaisir sexuel, éviter les fuites urinaires, les descentes d'organes,...

  • Périnée : anatomie, rôle femme/homme, massage

    Guide

    La femme et l'homme ont un périnée, dont la structure anatomique diffère. A quoi sert cette partie du corps ? Comment le muscler ? Avec quels sports ? Au contraire, qu'est-ce qui peut...

  • Retarder l'éjaculation : exercices, techniques, médicaments...

    Guide

    L'éjaculation précoce fait partie des troubles sexuels les plus fréquents puisqu'il touche quasiment 1 homme sur 3 au cours de sa vie, quel que soit son âge. Il ne faut pas laisser ce...

  • Ejaculation sans force, Kegel ?

    Forum Sexualité

    Bonjour, Aujourd'hui j'ai 27 ans et cela fait quelques années que je me pose des questions. Depuis mon adolescence je n'ai jamais éjaculé en jet....

  • Sexualité... Comment lui parler de la première fois ?

    Guide

    Sujet délicat, parfois tabou... Discuter de la première relation sexuelle n'est pas toujours facile pour les parents. Faut-il laisser notre ado nous en parler ou au contraire, prendre les...

  • Les meilleurs produits pour entretenir son périnée

    Guide

    Avant, pendant et après la grossesse, l'entraînement du périnée est indispensable. Découvrez des produits et des soins pour entretenir votre plancher pelvien.

  • Cystocèle (descente de la vessie) : symptômes et conséquences

    Guide

    La cystocèle, ou descente de la vessie, est une pathologie courante chez la femme, plus encore après plusieurs grossesses ou un accouchement difficile. Quels sont les symptômes ? Les...

  • Opération d'une descente d'organe : risques, convalescence, et après ?

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    Le prolapsus génital, communément appelé "descente d'organe", affecte principalement les femmes après 45 ans. Pour corriger cet affaissement, des opérations par cœlioscopie ou par voie basse...

  • Dysfonction ou panne d'érection : que faire en cas d'impuissance ?

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    Près d'un homme sur trois connaît des problèmes d'érection après 40 ans et un sur deux après 60 ans. Quelles sont les causes les plus fréquentes des pannes ? Que faire pour retrouver une érection...

  • Aller à la selle : aliments à prendre, positions

    Guide

    Les personnes qui ont un transit normal vont à la selle tous les jours ou quasiment. Aller à la selle moins de 3 fois par semaine est synonyme de constipation. Aliments pour aller à la selle,...

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