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Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

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Spécialité laitière des pays nordiques, le skyr est un produit laitier aux nombreux bienfaits. Présent dans des recettes tendance, il se décline à l'envi. Voici comment le déguster et pourquoi...

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Contrairement à certaines bactéries pathogènes qui peuvent provoquer des maladies, les lactobacillus sont bénéfiques pour la santé et participent à améliorer la santé intestinale. Comment agissent...

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Suivre un régime n'est pas l'unique solution pour perdre quelques kilos. Parfois, il suffit simplement de revoir son assiette. De nombreux aliments pauvres en calories, antioxydants ou riches en...

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Une cure détox s'impose ! Pour perdre du poids, retrouver la forme, détoxifier votre corps... Il y a tout un tas de bonnes raisons de faire une cure. Mais en pratique, on fait comment ?

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C'est la boisson à la mode. Avec le matcha, le kéfir se déguste à tout va. Mais où en trouver ? Comment en faire et quels sont les dangers et bienfaits ? On vous explique.

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Pour nettoyer son foie, le drainage naturel (ou détox) aide à éliminer les déchets et toxines, tout en stockant les vitamines dont le corps a besoin. Quand drainer son foie ? Comment ? Avec...

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Bonjour, Connaissez-vous ce probiotique? si oui, a t'il amélioré votre confort intestinal ou autres? Je cherche à en acheter mais n'en trouve pas dan...

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Et si les milliards de bactéries présentes sur la peau étaient les garantes d'une belle peau ? Zoom sur le microbiome, aussi appelé microbiote, le premier rempart contre les dérèglements cutanés...

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La gardnerella vaginalis se localise au niveau de la flore vaginale de la femme et peut parfois provoquer différentes infections vaginales. Comment on attrape la gardnerella vaginalis ? Quelles...