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Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

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A 60 ans, de nombreuses personnes sont en bonne santé et actives. Et pour maintenir sa santé physique et mentale, il est conseillé de privilégier une alimentation saine, de faire de l'exercice...

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Votre adolescent entre dans sa période de contestation et vous vous sentez désemparé(e) ? Nos conseils pour rester zen en toutes circonstances.

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Avec les années, perdre du poids peut s'avérer plus difficile, notamment après 60 ans. Heureusement, avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dégommer les kilos qui nous...

L'indice de masse corporelle aussi appelé "IMC" est un calcul qui permet de savoir si notre corpulence est normale, si on est surpoids, obèse voire en obésité morbide.

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La tension artérielle correspond à la force exercée par le sang sur les parois des artères. Elle est déterminée par la pression systolique, chiffre le plus élevé et la pression diastolique, le...

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La préménopause (ou périménopause) est une période de transition précédant la ménopause au cours de laquelle, les taux d'hormones féminines, progestérone et des œstrogènes, diminuent...

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Bonjour, je suis maman de deux enfants, Charlie 1 an et Nael 4 ans.Nael est infernal, il me cherche du matin au soir!!!!de nature il n'a déjà aucune...

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Nourriture, doudou, lingettes… Les projectiles varient selon ce que notre enfant a sous la main. Mais pourquoi, diantre, a-t-il la fâcheuse manie de tout balancer ? S'agit-il de provocation,...

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Votre bébé se met tout à coup à refuser tout ce que vous lui proposez ? Cette phase d'opposition également appelée "période du non" est tout à fait normale chez l'enfant. Mais à quel âge survient...