Musculation

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Sid33 Messages postés 567 Date d'inscription dimanche 12 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 novembre 2016 - Modifié par Sid33 le 17/08/2010 à 10:20
DCI Messages postés 88300 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 - 17 août 2010 à 10:24

Bonjour,

J'ai 16 ans je suis un garçon, et cela fait deux semaine que je fais de la musculation, avec une altère de 5kilos dans chaque bras, des abdos et des tractions je passe à peut près 1h par jour pour cela. Dans combien de temps je prendrai de la masse musculaire ?

Cordialement.

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DCI Messages postés 88300 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 37 678
17 août 2010 à 10:24

Bonjour,

Hors sujet.

Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

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