Comment se musclé rapidment

Fermé

yass78 - 17 déc. 2009 à 18:57
DCI Messages postés 87203 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 - 17 déc. 2009 à 19:01

Bonjour,
J’ai 15 ans et je voudrais me musclé in peu juste pour avoir des pectoraux et des abdos je dispose d'une petite barre et des altère de 1,25 2kilo kilo 2,50 je voudrais savoir quel exercice faire pour me musclé d’abore les pectoraux ensuite les abdos
Merci d’avances +++++

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Réponse 1 / 1

DCI Messages postés 87203 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 37 360
17 déc. 2009 à 19:01

Bonjour,

Désolé !

Question hors-sujet...

Inutile de la poser à nouveau.

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