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begonie
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Modifié le 14 nov. 2023 à 08:12
Modifié le 14 nov. 2023 à 08:12
Bonjour Sandra
Ce que tu décris me fait plutôt penser à un burn-out qui nécessite, à mon avis, une rencontre avec un ou une Médecin-Psychiatre qui saura, après t'avoir vu et entendu, t'aider, voire t'orienter vers des services adaptés à ton vécu selon besoin et nécessité.
Tu vis un état dépressif, des difficultés à récupérer, à te reposer et probablement aussi à trouver un sommeil de bonne qualité, et le tout t'épuise.
Il est donc utile, voire urgent, de consulter.
14 nov. 2023 à 08:55
Voir aussi auprès de ton médecin personnel pour un bilan de santé.
Ton médecin peux t'orienter vers des services adaptés à tes besoins.
Un CMP (Centre Médico-Psychologique) est une référence dont voici un lien vers
l'information et des adresses en France :
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
14 nov. 2023 à 14:29
Bonjour Begonie,
Merci pour ta réponse. J'ai aussi pensé au burn out,.
Il y a un mois et demi j'ai vu mon médecin traitant + ma psy (j'y vais 2 à 3 fois /an) et au vu de mes réponses, elles m'ont dit que ce n'est pas un burn out ms qu'il faut que je me repose pour justement ne pas y arriver. Je vois aussi une sophrologue depuis 1 mois et demi (j'y vais tous les 15 jrs) et elle aussi m'a dit que je suis loin du burn out. Je ne vais m'en plaindre. Ce que je supporte mal c'est de me reposer ms de ne pas sentir les bénéfices du repos. J'avoue être dépassée par mon état. J'espère que l'acu pourra m'aider...