Crise d'angoisse, hypocondrie, symptômes de sevrage THC

Bonjour à tous,

je me présente rapidement, j'ai 24 ans je consomme du cannabis depuis mes 17-18 ans, depuis 4 ans je fume chaque soir, ca m'aidait à relaxer car je suis quelqu'un qui réfléchis énormément même s'il n'y a pas lieu.
J'ai eu mon master en Septembre et je recherche du boulot depuis, les journées sont longues et peut-être un facteur de plus à mon soucis...

Depuis disons 1-2 mois j'ai arrêter brutalement le THC car je faisais BAD sur BAD à chaque fois, mon cerveau m'a dit stop et je l'ai suivi, je prends du CBD parfois avec ma femme car nous avions l'habitude de fumer le soir mais jamais en journée.

Depuis le 10 Novembre (première crise d'angoisse où j'ai cru mourir dans mes toilettes), de ce mois, je psychote sur ma santé, j'ai l'impression que chaque petit symptômes va me tuer, que je vais mourir d'une crise cardiaque ou d'un cancer. Je mange beaucoup moins, je suis passé de 68 a 63 kg en une semaine par manque d'appétit. Je me tente au yoga, respiration mais rien n'y fait, je n'arrive pas à passer outre mes angoisses, ce qui est étonnant c'est que je peut aller bien du réveil a 15h et après plus bien du tout sans raison, je vais me poser 1000 questions mais avant l'arrêt je n'ai jamais été quelqu'un de trop stresser ni d'hypocondriaque.
Pour vous dire, j'ai pris rdv chez le Cardio en urgence car mentalement j'était sur d'avoir un soucis au cœur, évidement elle n'a rien trouvé mùais veut me poser un Holter (machine qui enregistre les BPM sur 48h). Donc à partir de là je me suis dit que j'était parano...
Aussi, ma femme est dans le milieu pharmaceutique, je n'arrive même plus à écouter ses histories de patients car ca me stress énormément, j'ai peur de tout et de rien alors qu'avant j'était un "dur à cuire" si l'on peut dire, en tout cas jamais aussi faible et peureux de tout.

Mon docteur m'a prescrit du Veratran, anxiolytique dosé à 5mg mais je n'ose pas en prendre, par peur de devenir dépendant à ce médicament.

Je voulais savoir, car j'ai vu plusieurs cas comme moi mais datant de 2018 et 2019 avec profil supprimé si vous aussi ca vous arrive, si vous avez réussi à vous soigner et surtout comment ? Car depuis 2 semaines c'est terrible ... Si la prise d'anxiolytique m'aiderait ou c'est vraiment à éviter....

Merci beaucoup de m'avoir lu, en espérant avoir des conseils et retour sur mon problème.