besoin d'aide pour le bien de ma grossesse

Question

coucou les filles.. !  

j'espere que vous allez tous bien ? moi bof bof :( 

enfete voila mon probleme, je suis a 2 mois et demis de grossesse et je pese 98 kilos :s et je voudrais savoir si lon peut faire regime etant enceinte ? 

car sachant que je vais prendre des kilos durant ma grossesse je nais vraiment pas envis de peser plus que cela. 

pouver vous me donner des conseille svp ca j'en n'ais vraiment besoin  !  je me sen mal dans ma peau ( snif snif )

merci a vous jatent impatiament vos reponse 

bisous a tous 

Emma

maydo · Answer

Bonjour,
Un régime peut être pas, mais manger équilibré et sans abuser oui.
Mange des fruits et des légumes. Le poisson cuit en papillote c'est très bon et ça t'évite les graisses.
Ma première grossesse j'ai pris 17 kilo que je n'ai jamais perdu, mais je profitais toujours et je disais que je mangeais pour deux.
Pour cette grossesse, je suis à la fin de mon 6ème mois et j'ai perdu 1 kilo depuis le début, je ne vomis donc ce n'est pas ça. Mes envies, clémentine (dont je me gave) eau gazeuse.
Si tu as trop faim au moment du repas, commence par boire un grand verre d'eau, cela te remplira une parti de l'estomac et tu seras raisonnable pour le reste du repas.
Si tu as un creux en dehors des repas, bois de l'eau sinon privilégie les fruits, une pomme c'est impeccable.
Si tu fais attention, bébé prendra sur tes réserves et tu ne prendras pas trop de poids.
Si vraiment tu te sent trop mal vis à vis de ça ton médecin pourra te diriger vers un diététicien qui t'adapteras des menus approprié à la grossesse. Mais surtout ne te lance pas dans un régime sans l'accord de ton médecin, il faut éviter les carences, bébé à besoin de tout pour grandir.
Bon courage

chloemax · Answer

tu peux allez voir un dieticien pendant ta grossesse qui te conseilera et te surveillera et tout ira bien

Tiigroou · Answer

merci beaucoup a toi  je vais faire ce que tu ma dit bisous a toi et courage pour ta grossesse :)

maydo · Answer

Je crois qu'elle me parlait à moi

Tiigroou · Answer

pas grave les filles merci a vous deux

Besoin d'aide pour le bien de ma grossesse

5 réponses

Votre réponse

Newsletters