Date d'ovulation calcul !

Bonjour,

Mon ami et moi souhaitons un enfant mais j'ai peur de mal calculer ma période d'ovulation.
J'ai mes règles le 13 de chaque mois vers minuit (donc le début du 14 !?) ; mon cycle est donc de 30 Jours ?? c'est cela ? Quand devrais-je avoir ma prochaine période d'ovulation ? Pour mettre toutes les chances de notre côté on doit faire l'amour 2 à 3 jours avant la date d'ovulation ? merci beaucoup pour votre aide !