Je pense que je déprime

Bonjour a tous

j'ai longuement hésiter avant d'en parler car je n'ai jamais ressentis ça avant et je ne sais pas vraiment comment en parler ni l'expliquer alors je vais y allé au feeling

tout d'abord j'ai 24 ans (bientot 25) et on ne peut pas vraiment dire que j'ai la vie que j'aurais aimé, même s'il n'est pas trop tard je suppose à vrai dire je ne sais plus. Pour en revenir à mon soucis, depuis 2,3 jours, j'ai des periodes assé étrange, comme si une immense tristesse m'envahis tout a coup, sans prévenir, tout à commencer une nuit, je me suis reveiller en pleine nuit, grosse angoisse, tremblement, je ne me suis pas posé de question sur le coup car je sors d'une grippe je me suis dit sans doute des effets secondaires, puis le lendemain je me suis mis à "deprimer" , comme si mon cerveau c'était mis en arrêt pour que je jette un oeil sur ma vie, ou j'en suis, et depuis 3 jours j'ai des periodes de 30 min à 1h par jours ou je vais me sentir extremement mal, une tristesse immense, des tremblements parfois que j'ai du mal à gerer sauf si ma chérie me parle d'elle ou m'accorde de l'attention mais ça n'est parfois pas suffisant, je repars dans cette "deprime" sans raison, je ne sais pas vraiment quoi faire, je me doute que ça ne s'arretera pas juste parce que je le veut ...