Anorexie et musculation
Ana
-
7 déc. 2015 à 19:09
DCI Messages postés 87237 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 3 mai 2024 - 8 déc. 2015 à 19:34
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3 réponses
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7 déc. 2015 à 23:02
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Bonjour,
Musculation, oui, c'est possible.
Mais à condition que tu puisses bénéficier d'une ration calorique, donc énergétique, qui puisse te permettre un travail et un développement musculaire. Sinon, non seulement tu risques de t'épuiser très rapidement mais aussi courir le risque d'accidents musculaires.
Est ce possible actuellement ? Comment t'alimentes tu ?
Musculation, oui, c'est possible.
Mais à condition que tu puisses bénéficier d'une ration calorique, donc énergétique, qui puisse te permettre un travail et un développement musculaire. Sinon, non seulement tu risques de t'épuiser très rapidement mais aussi courir le risque d'accidents musculaires.
Est ce possible actuellement ? Comment t'alimentes tu ?
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8 déc. 2015 à 13:10
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"l'idée de regrossir"
Il ne s'agit pas de regrossir mais d'atteindre un poids conforme pour ta taille et en relation avec une nutrition conforme à tes besoins.
Il te faut bannir les termes "grossir" et "regrossir" de ton vocabulaire car ils ont une connotation beaucoup trop négative pour toi ! Utilise plutôt l'expression "s'alimenter normalement et sainement" ! ;)
Il ne s'agit pas de regrossir mais d'atteindre un poids conforme pour ta taille et en relation avec une nutrition conforme à tes besoins.
Il te faut bannir les termes "grossir" et "regrossir" de ton vocabulaire car ils ont une connotation beaucoup trop négative pour toi ! Utilise plutôt l'expression "s'alimenter normalement et sainement" ! ;)
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8 déc. 2015 à 19:34
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Bon courage. Tiens bon !
8 déc. 2015 à 06:37