Douleur au muscle de la jambe

Question

Bonjour, 
Hier après-midi j'ai fait 7 minute de sport intensif êt en fin d'après midi j'ai fait la même séance 
Le soir même ,des douleurs .
Ce matin grosse douleur sur toute les jambes (quadriceps essentiellement ) 
Quand je m'assois et me releve jai beaucoup de mal je dois force énormément sur les bras je ne m'assois que sur des chaises avec acoudoire sinon impossible de me relevée sans hurler la mort ! 
Si vous savez ce que j'ai ou des conseils ce serait chouette merci bonne journée

Lollolo_12 · Answer

Bonsoir
A mon avis après ton sport tu as oubliée de faire des étirements,  d'ou ces douleurs je n'est pas de conseil a te donner si se n'est que maintenant apres le sport c'est bien de faire des étirements ! 
Bonne chance pour toi et encore désolé !

Douleur au muscle de la jambe

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