Hernie discale

je me suis opéré de l' hernie discale L4-L5. la dernière IRM du 12 courant montre montre que les deux derniers disques inter vertébraux lombaires sont altérés et affaissés et en hypo signal T2.
LE DISQUE L4-L5 saille modérément en périphérie.le débord est un peu marqué en arrière et à gauche de la ligne médiane....
de même un conflit disco radiculaire gauche en L4-L5.

Actuellement , j'ai du mal à dormir sur le dos et le côté gauche, je sens des fourmillements dans les doigts et le pied gauche de même, je souffre d'une hernie cervicale.

Qu'en pensez vous messieurs les médecins ?. Quelle conseilles pourriez-vous me donner
de ce type de douleurs qui me paralysent de nouveau?.

Je vous remercie mes chers messieurs de la suite que vous me réservé.

Cordialement.