Comment perdre du poids aux jambes et aux fessiers?? (Fille)

Insomniakr Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 7 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 7 août 2013 - 7 août 2013 à 11:15
DCI Messages postés 87263 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 - 7 août 2013 à 13:04
Bonjour,
Je voulais savoir comment perdre du poids aux niveau des jambes et des fessiers
Je suis très sportives mais c'est plutôt génétiques donc je voulais savoir ce que je devrai faire
Merci vraiment de votre aide
J'aimerais surtout perdre le surplus de graisse mais je suis déjà musclé
Je mesure 1m77 pour 66kg et je voudrais arrivé à 58kg maximum
Enfin affiner les jambes car le peu de graisse les tasses beaucoup :/

Merci et bonne jourrnée !
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1 réponse

DCI Messages postés 87263 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 37 376
7 août 2013 à 13:04
Bonjour,

Si, comme tu le précises "c'est plutôt génétiques", il ne faut pas s'attendre à des modifications notables de la silhouette quelque soit le moyen que l'on met en oeuvre.
Si tu es très sportive, c'est un excellent moyen pour stabiliser la situation mais pas vraiment faire disparaitre ce que tu estimes "en surplus".
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