Entorse moyenne

Bonjour, je suis tombe a velo jeudi dernier et je me suis retrouver avec une entorse moyenne , le medecin m'a dis de porter une attele pendant 1 semaine et de masser avec du gel ...
Ca fait donc une semaine aujourd'hui , je marche meme cours sans probleme , il reste tout de meme une legere douleur...
Je voulais savoir si une reprise du sport etait envisageable ou bien prematuree ..
Je pratique le foot, le boxe thai , du VTT parfois et de la natation entre amis ...
D'avance merci :)