Résultats pour vitamine b12

  • Vitamine E : bienfaits, comment la prendre, en capsules ?

    Guide

    Si toutes les vitamines sont nécessaires à notre organisme, la vitamine E a l'avantage de lutter contre le vieillissement. Dans quels aliments la trouver ? Quels sont les signes d'une carence ?...

  • Aliments riches en vitamine E : liste, fruits, légumes

    Guide

    La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

  • Aliments riches en vitamine B9 : liste, bienfaits, fruits

    Guide

    La vitamine B9 ou folates est une vitamine qui a des rôles essentiels dans notre organisme. Elle est tout particulièrement importante en amont d'un projet de grossesse et pendant la grossesse....

  • VITAMINE B12

    Forum Santé

    Bonjour, J'ai un taux de vitamine B12 supérieur à la normale = 742, alors que la fourchette est de 191 à 663... Il y a-t-il un risque de quelque cho...

  • Surdosage en vitamine D : symptômes, bébé, que faire vite ?

    Guide

    La vitamine D peut booster la santé mais en excès, elle est dangereuse pour les reins et le cœur. Quels sont les risques en cas de surdosage chez le bébé ? Les symptômes d'alerte ? Que faire ?...

  • Vitamine D : soleil, aliments, bienfaits, à quoi ça sert ?

    Guide

    La vitamine D (vitamine du soleil) est essentielle pour fixer le calcium, le phosphore et contribuer à la croissance des os. La principale source est la lumière du soleil. Comment faire le plein...

  • Carence en vitamine B12 : cause, symptômes, chez les végan ?

    Guide

    Une carence en vitamine B12 est souvent liée à un régime alimentaire spécifique de type flexitarien, végétarien ou végétalien. Pauline Fernandez, diététicienne et nutritionniste, nous explique les...

  • Dosage de la vitamine D : technique, indication, intérêt

    Guide

    Le dosage de la vitamine D est rarement prescrit, à part dans 6 situations cliniques de maladies osseuses ou de chirurgie. Pourtant, la carence en vitamine D est fréquente et un dosage sanguin...

  • Aliments riches en vitamine B6 : liste, fruits, bienfaits

    Guide

    La vitamine B6 a un rôle primordial dans l'assimilation des protéines de l'alimentation. On la trouve particulièrement dans la levure de bière. Quels sont nos besoins en vitamine B6 ? Quels sont...

  • Bienfaits santé du kiwi : vitamine C, E, B9, combien par jour ?

    Guide

    Le kiwi est un excellent fruit d'hiver pour la santé. Sa chair verte et acidulée est un véritable concentré de vitamines et de minéraux ! Zoom sur la liste de ses bienfaits (transit...), ses...

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