Résultats pour sommeil et mémoire

  • Passiflore : mode d'emploi de la plante du sommeil

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    La passiflore officinale est une fleur surtout utilisée en phytothérapie pour ses bienfaits sur le sommeil. Gélules, tisanes, Euphytose®... Sous quelle forme l'utiliser ? Quels sont ses éventuels...

  • Effets et dangers de la lumière bleue : sur le sommeil, les yeux ?

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    Via l'éclairage et les écrans, l'exposition aux LED ne cesse d'augmenter en France. Or ces LED émettent une lumière bleue dangereuse pour la santé. Elle impacte notamment le sommeil. Quels autres...

  • Manque de sommeil : conséquences, symptômes, que faire ?

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    Les Français dorment en moyenne 7,13 heures, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Un manque de sommeil n'est pas anodin et peut avoir des conséquences sur le corps et l'esprit. Quelles sont les...

  • Apnée du sommeil : causes, symptômes, conséquences

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    L'apnée du sommeil est un trouble qui se manifeste durant le sommeil par des arrêts involontaires de la respiration. Il peut entraîner à long terme des complications sérieuses augmentant les...

  • Lexomil : quels effets et précautions prendre ?

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    Le Lexomil® est un médicament anxiolytique dont la substance active et le bromazépam. Il est généralement utilisé pour traiter l'anxiété chronique. Posologie, conseils d'utilisation, risques...

  • Pleine lune : quels sont les vrais effets sur le sommeil ?

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    Sommeil agité, endormissement difficile, insomnies… Elle a un vrai impact sur le sommeil.

  • Régression sommeil bébé : pourquoi se réveille-t-il tout à coup ?

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    Alors que votre bébé avait adopté un bon rythme de sommeil, voilà que depuis quelques jours voire quelques semaines, il se réveille à nouveau plusieurs fois par nuit ? Il fait probablement une...

  • Sommeil de bébé : cycles et conseils par âge

    Guide

    Le sommeil de bébé questionne et préoccupe bon nombre de parents. Combien d'heures doit-il dormir ? Quand va-t-il faire ses nuits ? La sieste est-elle indispensable ? Comment l'aider à...

  • Comment et à quel âge se développe la mémoire du bébé ?

    Un bébé développe sa mémoire en grandissant. Au gré de ses expériences, il peut stocker des souvenirs très tôt. À quel âge bébé commence-t-il se souvenir ? Comment stimuler la mémoire d'un bébé ?...

  • Quel est le rythme cardiaque normal en dormant ?

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    Quand on dort, le rythme cardiaque normal varie d'une personne à l'autre, mais en l'absence de pathologie il est généralement plus lent pendant le sommeil qu'à l'état d'éveil.

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