Résultats pour role vitamine b1

  • Vitamine B12 : rôle, aliments, dosage, carence

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    Aussi appelée cobalamine, la vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Elle est surtout présente dans les abats (foie, rognons), dans certains poissons...

  • Vitamine E : bienfaits, comment la prendre, en capsules ?

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    Si toutes les vitamines sont nécessaires à notre organisme, la vitamine E a l'avantage de lutter contre le vieillissement. Dans quels aliments la trouver ? Quels sont les signes d'une carence ?...

  • Aliments riches en vitamine E : liste, fruits, légumes

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    La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

  • Testicule : rôle, schéma, symptômes, maladies...

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    Les testicules sont des organes génitaux masculins qui se trouvent dans le scrotum, à la base de la verge. Ils assurent la fabrication des spermatozoïdes et produisent de la testostérone,...

  • Nutriment : définition, exemples, rôle, essentiels

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    Fournis par l'alimentation, les nutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et ont chacun leur rôle. Quelles sont les grandes familles ? C'est quoi un nutriment essentiel ?...

  • Carence en vitamine B1 (béribéri) : les symptômes caractéristiques

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    La vitamine B1 (thiamine) est indispensable pour transformer les glucides en énergie. Une carence peut entraîner une maladie appelée "béribéri" qui peut avoir des effets graves sur le système...

  • Aliments riches en vitamine B9 : liste, bienfaits, fruits

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    La vitamine B9 ou folates est une vitamine qui a des rôles essentiels dans notre organisme. Elle est tout particulièrement importante en amont d'un projet de grossesse et pendant la grossesse....

  • Symptômes d'une carence en vitamine B9 : fatigue, cheveux, anémie

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    La carence en vitamine B9 ou folates est fréquente. Quels sont les signes d'une carence en vitamine B9 ? Comment détecte-t-on celle-ci ? Les réponses avec Valérie Duclos-Lelieur, naturopathe.

  • Surdosage en vitamine D : symptômes, bébé, que faire vite ?

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    La vitamine D peut booster la santé mais en excès, elle est dangereuse pour les reins et le cœur. Quels sont les risques en cas de surdosage chez le bébé ? Les symptômes d'alerte ? Que faire ?...

  • Créatine : rôle, effets, quand en prendre ?

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    La créatine est un composant organique très intéressant pour améliorer les performances physiques dans le cadre de certaines activités sportives.

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