Résultats pour respiration coupée pendant le sommeil

  • Pranayama : les bienfaits insoupçonnés de la respiration alternée

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    Pour bien pratiquer le yoga, il ne faut pas oublier de travailler le pranayama, autrement dit : la respiration. Coup de projecteur sur la respiration alternée qui apporte de merveilleux bienfaits.

  • Quelles sont les causes des myoclonies d'endormissement ?

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    Vous avez déjà subi un sursaut ou un spasme musculaire au moment de vous endormir ? C'est ce qu'on appelle une myoclonie d'endormissement (ou secousse hypnique), un phénomène physiologique...

  • Effets secondaires de la cortisone : sommeil, peau, crème, lesquels ?

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    En infiltration, crème... On vous a prescrit de la cortisone et vous redoutez ses effets secondaires ? Risquez-vous de grossir ? De faire des insomnies ? A quels autres signes s'attendre ? Le vrai...

  • Cohérence cardiaque 365 : bienfaits, c'est quoi ?

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    La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?

  • Fréquence respiratoire : normale, élevée, basse, âge

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    La fréquence respiratoire est le nombre d'inspiration et d'expiration. Elle s'exprime en cycle par minute. Quelle est la fréquence respiratoire normale ? Quelle signification lorsque diminue ou...

  • Sommeil paradoxal : définition, durée, rôle, rêve

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    Une nuit est une succession de cycles qui durent à peu près 90 minutes chacun. Dans sa deuxième partie, le cerveau produit le fameux sommeil paradoxal. C'est quoi ? A quoi sert-il ? Quelle est sa...

  • Bébé a 8 mois : crise, alimentation, langage et activités

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    À 8 mois, bébé franchit une nouvelle étape pour le coup assez difficile. Elle correspond au moment de l'angoisse de la séparation, qui se manifeste par des pleurs intenses. Une crise que les...

  • Cycle de sommeil : paradoxal, lent, profond, quelle durée ?

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    Le cycle du sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le réveil. Schéma, définition et durée.

  • Miansérine : effet immédiat, secondaire, des alternatives ?

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    La miansérine est indiquée pour traiter les symptômes de la dépression. Très efficace mais doté d'effets secondaires, sa prise, uniquement sur prescription médicale, nécessite des...

  • Pression positive continue : indications, appareil, effets 

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    La Pression positive continue (PPC) est un traitement du syndrome d'apnée du sommeil sévère. Comment cela fonctionne exactement ? Existe-t-il des contre-indications à ce traitement ? Les réponses...

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