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La vitamine B1 joue un rôle fondamental sur la santé. Elle comporte de multiples bienfaits et souffrir d'une carence peut entraîner de lourds symptômes.

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Pendant la grossesse, prendre des suppléments en vitamines est parfois nécessaire chez la femme enceinte. Quelles sont les vitamines à prendre et celles à éviter ? Quand peut-on démarrer une cure...

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Où trouver de la vitamine D si on ne mange pas de viande, de poissons, d'oeufs ? Voici la liste des aliments riches en vitamine D dédiée aux personnes végétariennes ou vegan.

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La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

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Aussi appelée cobalamine, la vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Elle est surtout présente dans les abats (foie, rognons), dans certains poissons...

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Porteur de nos gènes, l'ADN garantit le bon fonctionnement de notre organisme. Quelle est la structure de l'ADN ? Quelles sont les principales maladies de l'ADN ? Quand l'analyser ? Le point avec...

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La vitamine D peut booster la santé mais en excès, elle est dangereuse pour les reins et le cœur. Quels sont les risques en cas de surdosage chez le bébé ? Les symptômes d'alerte ? Que faire ?...

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La lymphe est un liquide organique dont la composition est très proche de celle du plasma sanguin. Il est transporté par un réseau de vaisseaux appelé le système lymphatique. A quoi sert-elle ?

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C'est l'élément de base composant tous les êtres humains. Sans cellules, pas de vie puisqu'elles sont à l'origine de la formation de notre organisme. Elles se renouvèlent en permanence. Mais...

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Fournis par l'alimentation, les nutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et ont chacun leur rôle. Quelles sont les grandes familles ? C'est quoi un nutriment essentiel ?...