Résultats pour quadrants abdominaux

  • Crampe abdominale : cause, sport, règles, remède, que faire ?

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    Les crampes abdominales sont des contractions musculaires parfois violentes, longues ou très brèves. Elles sont étroitement liées au fonctionnement du système neurovégétatif. Une prise en charge...

  • Les meilleures postures de yoga pour avoir un ventre plat

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    Grâce à des postures ciblées, le yoga peut tonifier et renforcer la ceinture abdominale. Peut-on perdre du ventre grâce à cette pratique ? Découvrez la réponse avec Thibaut, professeur de yoga...

  • Le body barre ou comment maigrir et se muscler en musique

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    Marre des exercices de fitness monotones ? Le body barre sera assurément fait pour vous puisqu'il permet de muscler tout le corps de façon ludique au rythme de la musique. Comment maigrir grâce au...

  • Cancer du péritoine : symptômes, quelle espérance de vie ?

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    Touchant la membrane qui recouvre les organes de l'abdomen (ventre), le cancer du péritoine est très délicat à soigner et reste de mauvais pronostic.

  • Swiss Ball : bienfaits, exercices... zoom sur ce ballon de gym

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    Cet accessoire de fitness est idéal pour tonifier les muscles profonds et faire travailler son équilibre. Bienfaits, exercices... Voici tout ce qu'il faut savoir sur le Swiss Ball.

  • Diastase des grands droits : définition, causes et symptômes

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    Relativement méconnue, la diastase des grands droits touche pourtant plus d'un tiers des jeunes mamans. Zoom sur les causes et les traitements de ce trouble avec les conseils de Marc Michnowski,...

  • Exercice pour les abdos : lesquels choisir et comment bien les exécuter ?

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    Un ventre plat et musclé on en rêve toutes. La coach diplômée d'État et créatrice de la méthode The Belly Lab, Joëlle Bildstein, nous explique les exercices d'abdominaux et astuces à suivre pour...

  • Mal à la nuque pendant les abdos : astuces, que faire ?

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    Vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale mais vous avez des douleurs aux cervicales dès que vous faites des abdos ? Conseils avec le Dr Laurent Aumont, médecin du sport.

  • Pourquoi le nombril ressort-il pendant la grossesse ?

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    Si votre ventre change au fur et à mesure de la grossesse, le nombril qui se trouve à l'épicentre connait lui aussi quelques modifications : couleur, forme, démangeaisons... le point avec la sage...

  • Abdos et mal de dos : causes, comment éviter la douleur ?

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    Vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale mais les abdos font souffrir votre dos ? Conseils avec le Dr Laurent Aumont, médecin du sport.

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