Résultats pour méditation principes

  • Yoga du soir : la pratique pour relâcher la pression et bien dormir

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    Pratiquer le yoga le soir permet de détendre le corps, de relâcher les tensions accumulées durant la journée et de favoriser un sommeil réparateur. Si certaines postures sont à éviter, d'autres...

  • Yoga Nidra : le secret d'une nuit de sommeil paisible et d'un moral équilibré

    Guide

    Le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde qui a fait ses preuves sur l'amélioration de la qualité du sommeil et la gestion du stress. Voici comment s'y mettre pour retrouver du bien...

  • Régime Montignac : la méthode pour perdre du poids durablement

    Guide

    Portant le nom de son créateur, le régime amaigrissant Montignac a été élaboré après 20 ans de recherches en nutrition. Petit déjeuner, menu, aliments autorisés, on vous dit tout.

  • Glucose Goddess : c'est quoi cette méthode pour baisser la glycémie ?

    Guide

    Promue par la française Jessie Inchauspé, la méthode "Glucose Goddess" stabiliserait le taux de sucre dans le sang en 4 semaines et améliorerait ainsi la santé. Trois millions de personnes la...

  • ASMR : nourriture, vidéos, pour dormir, ça veut dire quoi ?

    Guide

    Très populaire en vidéo sur YouTube, l'ASMR est une technique de relaxation qui consiste à écouter des sons ou à regarder des images satisfaisantes. Qu'est-ce que ça veut dire ? Quels sont les...

  • Loi Kouchner : date, principes, droits des patients

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    La loi Kouchner, promulguée il y a une vingtaine d'années, a permis de mieux prendre en compte les droits des personnes malades en imposant trois principaux principes : le droit à l'information,...

  • Kundalini Yoga : une technique de yoga puissante

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    Le Kundalini Yoga vise à réveiller l'énergie vitale qui sommeille en chaque être humain. Focus sur cette pratique énergique qui permet de révéler tout son potentiel.

  • Régime chrononutrition : conseils et menu type pour réussir sa perte de poids

    Guide

    La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.

  • Maternités Ami des Bébés : 67 labellisées IHAB en France, lesquelles ?

    En France, 67 maternités sont labellisées IHAB. Le label Hôpital Ami des Bébés prône avant tout la qualité bienveillante et bientraitante pour les mères et leurs bébés. Qu'est-ce que le label...

  • Prana yoga : bien respirer pour booster toutes ses énergies

    Guide

    Respirer, c'est vital mais ç'est bien plus que prendre un bol d'oxygène ! Plus que le souffle, le Prana c'est l'énergie qui nous anime et nous fait vibrer mais c'est aussi un type de yoga...

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