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La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?

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Attention particulière portée au périnée, mobilité de la future maman lors du travail, soulagement des maux de la grossesse, la méthode Gasquet est une approche complète, à la fois utile pendant...

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Steiner-Waldorf, Montessori... A l'instar des autres pédagogies alternatives, la méthode Freinet essaye de répondre au mieux aux besoins de l'enfant, privilégie les apprentissages progressifs, la...

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