Résultats pour lipidiques définition

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    Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

  • Triglycérides : élevés, bas, taux, quand s'inquiéter ?

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    Les triglycérides, comme le cholestérol, font partie des lipides (le gras). Ils sont stockés dans la graisse corporelle.

  • Cholestérol : total, LDL, HDL, taux élevé, bas, c'est quoi ?

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    Le cholestérol total (abréviation CT) comprend le cholestérol HDL et le cholestérol LDL. C'est souvent la première analyse de sang demandée par le médecin. Définition, norme, élevé, bas : que veut...

  • 10 astuces pour perdre facilement 2 ou 3 kilos

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    Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

  • Les bienfaits du citron pour la santé

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    En jus, vert ou entier, le citron est réputé pour sa richesse en vitamines et ses vertus "minceur". Zoom sur cet agrume peu calorique aux bienfaits avérés pour la santé !

  • Quel est le dîner idéal pour la santé ?

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    Beaucoup d'idées reçues circulent sur le dîner "idéal" : sans féculent, juste une soupe et au lit… Voici les règles d'un dîner idéal pour la santé, le sommeil, la ligne, quand on fait du sport ou...

  • Aliments anti cholestérol : bienfaits, liste des plus efficaces

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    Le cholestérol est souvent diabolisé et chassé de notre alimentation. Mais quel est l'impact réel de ces aliments anti-cholestérol sur notre santé ? Et lesquels privilégier au quotidien pour faire...

  • Graisses saturées et insaturées : c'est quoi, différences, dangers

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    Les acides gras sont classés en 2 familles : saturés et insaturés. Parmi eux, des omégas 3, 6, 9 et des graisses "trans". Comme ils constituent des facteurs d'aggravation ou de protection de...

  • Aliments qui font baisser la tension : liste, ceux à éviter

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    Une alimentation saine, pauvre en sodium et riche en potassium, contribue à faire baisser la tension artérielle ? Quels sont les meilleurs aliments en cas d'hypertension ? Les bons fruits et...

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