Résultats pour legumes fer

  • Légumes-fleurs : liste, définition, recettes et conservation

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    Chou-fleur, brocoli... Les légumes-fleurs sont des plantes potagères cultivées pour leurs fleurs. Découvrez la liste de celles à déguster au quotidien.

  • Légumes-fruits : liste, saison, définition, crus ou cuits

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    Aubergine, tomate, poivron, courgette... Les légumes-fruits sont très appréciés durant l'été, simplement grillés au barbecue ou farcis au four. Quels sont-ils et comment les choisir ?...

  • Dysgueusie : goût amer, métallique, comment la soigner ?

    Vous avez un goût amer, cartonné ou métallique dans la bouche ? La dysgueusie est un symptôme fréquemment observé lors d'une infection (rhume, grippe, Covid) ou d'un traitement du cancer. Comment...

  • Fève : fraîche ou sèche, comment la manger

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    La fève fait partie de la famille des légumineuses ; elle peut se consommer crue ou bien cuite. On vous en dit plus sur son histoire, ses apports nutritionnels, sa conservation tout en vous...

  • Aliments riches en vitamine E : liste, fruits, légumes

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    La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

  • Quel est l'aliment le plus riche en vitamine B12 ?

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    La vitamine B12 a un rôle essentiel dans le renouvellement des cellules. Elle est fournie exclusivement par des aliments d'origine animale.

  • Avocat : fruit ou légume, comment le manger, conservation

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    L'avocat est la star des repas sains et gourmands. Quand le déguster ? Comment le conserver et agir sur son mûrissement ? Combien de calories contient un avocat ? On vous partage tout ce qu'il y a...

  • Aliments riches en vitamine D pour les vegan et végétariens

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    Où trouver de la vitamine D si on ne mange pas de viande, de poissons, d'oeufs ? Voici la liste des aliments riches en vitamine D dédiée aux personnes végétariennes ou vegan.

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