Résultats pour la definition de SMUR cour

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    Reprise du cycle menstruel naturel, retour de l'acné, de la libido, grossesse… Que se passe-t-il dans le corps de la femme lorsqu'elle arrête de prendre la pilule contraceptive ? Le Dr Isabelle...

  • Yoga aérien : les bienfaits de ce cours étonnant de Fly Yoga

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    Défiez les lois de la gravité avec le yoga aérien, cette discipline mêlant relaxation, renforcement et lâcher prise. Sarah Bellagamba, enseignante d'AntiGravity au club Blanche à Paris, nous dit...

  • 5 bonnes raisons de cuisiner avec les enfants

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    Cuisiner en famille ne permet pas uniquement d'occuper les petits. Les enfants apprennent aussi à mieux manger, découvrent de nouvelles saveurs, créent des recettes... Quels sont les avantages ?...

  • Running : les bienfaits de la course à pied pour affiner la silhouette

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    Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et...

  • Comment apprendre à son enfant à nager, à quel âge ?

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    L'apprentissage de la nage est conseillé tôt chez les enfants pour prévenir les risques de noyades, et les aider à être à l'aise dans l'eau. Quel est l'âge idéal pour apprendre à nager ? Comment...

  • Barre au sol : zoom sur cette nouvelle technique de danse classique

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    Découvrez la barre au sol, une gym douce mais tonique inspirée de l'entraînement exigeant des danseuses classiques. Bienfaits, exercices... Vous saurez tout.

  • L'aquagym prénatale, un sport pour bien se préparer à l'accouchement

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    L'aquagym prénatale est une activité physique douce, parfaitement adaptée à la femme enceinte. Mais comment s'y mettre ? Quels sont ses bienfaits ? Jusqu'à quel mois de grossesse la pratiquer ?...

  • Pourquoi l'aérobic est idéal pour garder la ligne ?

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    Ce sport en vogue dans les années 60 réalise un come-back à succès. Musique entraînante et chorégraphie animée, cette discipline affine le corps tout en s'amusant. Alors on s'y met ?

  • Step : le cours de fitness pour mincir en un temps record

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    Qu'est-ce que le step ? Quels sont ses bienfaits ? Quels exercices réaliser ? Comment le pratiquer à la maison ? Découvrez tout sur le step.

  • Swiss Ball : bienfaits, exercices... zoom sur ce ballon de gym

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    Cet accessoire de fitness est idéal pour tonifier les muscles profonds et faire travailler son équilibre. Bienfaits, exercices... Voici tout ce qu'il faut savoir sur le Swiss Ball.

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