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Malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, votre poids stagne, voire pire... Coup d'œil sur les raisons qui peuvent ralentir votre perte de poids.

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Le régime Miami aussi connu sous le nom de régime South Beach Diet, est un savant mélange du régime amaigrissant Atkins et de la méthode Montignac. Le tout pour adopter une nouvelle hygiène de vie...

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Véritable succès outre-Manche, le régime 5:2 repose sur une méthode très simple : manger normalement pendant cinq jours puis suivre une diète hypocalorique les deux jours restants. Ainsi, la perte...

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Le régime de la soupe aux choux est un programme amaigrissant à très basses calories qui permet de perdre rapidement du poids. Très difficile à suivre au quotidien au vu de son menu unique à base...

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Les fruits regorgent de vitamines et de nutriments... Mais certains sont très sucrés. Quels sont les fruits les moins caloriques ? Les fruits d'hiver ? Les fruits secs ? Les fruits d'été les...

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Créé en 1972, le régime amaigrissant Atkins du même nom que son créateur, exclut les glucides de l'alimentation. Résultat : une perte de poids rapide et significative mais qui peut s'avérer...

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Régime Box, Comme J'aime, Dietbon, Kitchen Diet... Les livraisons de repas minceur à domicile fleurissent sur le marché depuis quelques temps. Leur promesse ? Vous faire perdre du poids rapidement...

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Vous voulez perdre du poids ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de...

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Le ventre est souvent source de complexes. Un jean qui ne ferme pas, un bourrelet qui s'installe et vous voilà mal dans votre peau. Pour y remédier, il existe un programme minceur ciblé. A...