Résultats pour fruits et légumes anti cholestérol

  • Légumes secs : liste, bienfaits, c'est quoi les légumineuses ?

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    Lentilles, haricots, pois cassés... Les légumineuses sont excellentes pour la santé de par leur apport en protéines, mais aussi en fibres et en vitamines.

  • Manger que des fruits : danger, bienfaits, pour maigrir ?

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    L'influenceuse Zhanna D'Art est décédée fin juillet 2023 à l'âge de 39 ans et serait "morte de faim", d'après sa famille. Depuis 4 ans, elle ne mangeait que des fruits, des graines. Une...

  • Légumes-feuilles : liste, recettes, comment les reconnaître

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    C'est un drôle de légume, dont on croque à pleines dents ses feuilles. Excellent pour la santé, il n'est pas toujours apprécié à sa juste valeur. Voici la liste des légumes-feuilles à cuisiner au...

  • Manger que des légumes : bienfaits, danger, pour maigrir ?

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    Une alimentation composée de légumes exclusivement, excluant également les légumineuses, est-elle bonne pour la santé ? Au contraire, dangereuse ? Le soir ? Pendant une semaine ? Pour maigrir ?...

  • Fruit de la passion : comment le manger, calories, variétés

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    Avez-vous déjà mangé un fruit de la passion ? Comme son nom l'indique, c'est un fruit exotique aux origines lointaines. Découvrez nos astuces pour savoir quand il est mûr, à quelle saison le...

  • Les fruits interdits et autorisés en cas de diabète

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    Le contrôle et la surveillance de l'alimentation sont primordiaux pour un diabétique. En effet, une alimentation équilibrée permet d'éviter des complications, au même titre que l'activité physique...

  • Cholestérol LDL : bas, calcul, chez la femme, quelle norme ?

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    Un taux élevé de cholestérol LDL est mauvais pour les artères et augmente le risque de maladies cardiovasculaires tels que l'infarctus et l'AVC.

  • Les bienfaits du citron pour la santé

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    En jus, vert ou entier, le citron est réputé pour sa richesse en vitamines et ses vertus "minceur". Zoom sur cet agrume peu calorique aux bienfaits avérés pour la santé !

  • Pourquoi et comment manger 5 fruits et légumes par jour ?

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    Tout le monde le sait : les fruits et légumes sont bons pour la santé ! Qui ne connait pas aussi le slogan : "Manger 5 fruits et légumes par jour" ? Le point sur ces recommandations pas toujours...

  • Quelle différence entre cholestérol HDL et LDL ?

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    Il existe deux types de cholestérol : le HDL et le LDL. Quelle est la différence ? Quel est le bon et le mauvais ? Quelles sont les normes ? Quel est le bon rapport ? Conseils de notre...

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