Résultats pour escalade

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    Pour faire travailler l'ensemble de votre corps et affiner votre silhouette, mettez-vous au CrossFit ! Intense mais diablement efficace, cette activité est idéale pour booster votre perte de...

  • Squat : quel effet pour la silhouette et comment le faire ?

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    C'est l'exercice de renforcement musculaire idéal pour re-muscler ses fessiers et leur donner un joli galbe, mais aussi pour faire travailler les cuisses. On se motive !

  • Marche nordique : quels bienfaits et quelle perte de poids espérer ?

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    La marche nordique ou le "nordic walkin " est de plus en plus pratiquée en Europe et en France, avec de vrais bénéfices sur la forme… et la silhouette. Technique, équipement, vitesse... Voici...

  • Faire du sport quand on a la flemme ? Les conseils qui changent !

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    Vous rêvez d'afficher la silhouette sculptée de Jennifer Lopez sans effort ? Si le projet semble quelque peu ambitieux, nous avons en revanche une série d'astuces efficaces pour lutter contre le...

  • Comment bien faire les mountain climber ?

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    Qu'est-ce qu'un montain climber ? Quelles sont les étapes pour bien le faire ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels sont ses bienfaits ? Découvrez tout sur l'exercice du mountain climber.

  • Combien d'agent de poche donner à son enfant selon son âge ?

    Le montant de l'argent de poche d'un enfant augmente au fur et à mesure qu'il grandit. Dans certaines régions, les parents sont également plus généreux qu'ailleurs, note un récent sondage....

  • Bébé a 17 mois : langage, peur de l'abandon et jeux

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    À 17 mois, bébé fait tout un tas de choses. Il trottine, s'amuse à construire, et surtout il parle un peu plus. Le langage, c'est la nouvelle grande étape de ce mois. aventure après la marche....

  • Quels sont les meilleurs exercices pour avoir des fesses rebondies ?

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    Envie d'avoir de jolies fesses toniques ? Un coach sportif nous explique quels sont les exercices les plus efficaces pour avoir des fesses en béton.

  • Muscle long palmaire : définition, utilité, schéma

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    Le muscle long palmaire (ou petit palmaire) est localisé dans la face antérieure des membres supérieurs, au niveau des avant-bras.

  • Brevet 2024 : le calendrier des épreuves par matières

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    Cette année, les collégiens en classe de troisième passent le diplôme national du brevet (DNB) les 1er et 2 juillet 2024. Voici le calendrier des épreuves par matières.

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