Résultats pour devenir musclé en s entrainant a la maison

  • Piqûre d'araignée : symptômes, photo, cloque, que faire ?

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    Les araignées piquent (ou mordent plutôt) rarement et seulement pour se défendre. Symptômes, remèdes, signesd e nécrose, cloque, piqûre la nuit, allergie... Conseils de l'infectiologue Stéphane...

  • Courbature au cou : symptômes, causes, soigner, que faire ?

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    Relativement fréquentes, les courbatures au cou (douleurs cervicales) sont le plus souvent dues à une mauvaise posture, la compression d'un nerf ou à une arthrose. Tour des symptômes, des causes...

  • Les exercices de sport à faire à la maison pour être au top

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    Découvrez les programmes et exercices à suivre pour vous dépenser et sculpter votre silhouette sans bouger de chez vous.

  • Muscles de la jambe : liste, anatomie, douleur

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    S'intéresser aux muscles de la jambe, c'est se pencher sur les 11 muscles qui se trouvent entre la cheville et le genou, qui nous permettent de marcher, de sauter, de nous propulser, de nous...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Muscles abdominaux : anatomie, rôle, schéma, liste

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    Les muscles abdominaux ont un rôle central pour la mobilité du tronc mais aussi pour le maintien postural. Où sont-ils localisés ? Comment travailler les abdominaux profonds ? Que faire en cas de...

  • Muscle squelettique : définition, schéma de ce type de muscle

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    Les muscles squelettiques sont les principaux muscles du corps humain qui constituent la plus grande partie de sa masse.

  • Comment devenir famille d'accueil ?

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    En France, pour devenir famille d'accueil, il faut remplir des conditions bien précises, obtenir l'agrément, et suivre une formation sur plusieurs heures. Démarches, salaire, rôle... On fait le...

  • Douleur à l'omoplate : significations, causes et traitements

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    Une douleur ressentie au niveau de l'omoplate est souvent d'origine musculaire ou squelettique. Fracture, traumatisme, nerf coincé, luxation, tendinite, déchirure... Tour des significations d'une...

  • Muscle lisse : définition, schéma, où se trouve-t-il ?

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    Un muscle lisse est un muscle qui est constitué de cellules de forme allongée et ne possédant qu'un noyau, organisées en plusieurs couches.

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