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Vous n'aimez pas les cours de fitness ? Vous n'êtes pas particulièrement sportive et avez envie de brûler des calories sans vous forcer à pratiquer un jogging quotidien ? Voici 19 manières de...

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La musique peut être un puissant aphrodisiaque mais encore faut-il trouver celle qui peut nous faire totalement lâcher prise. Plutôt une intemporelle ? Sans paroles ? Du RAP ? Sélection 2023.

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Vous avez l'œil qui saute ? La paupière qui tremble ? Surtout en ce moment ? Diverses causes peuvent expliquer ce signe le plus souvent bénin (mais pas toujours).

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La bande élastique est redoutable pour faire du sport ou de la musculation sans se ruiner. Pas cher, simple d'utilisation, facile à transporter, c'est l'accessoire qu'on devrait toutes avoir dans...

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Qi Gong, baby gym, escrime, équitation, football ou yoga pour enfants... Voici 10 activités pour savoir quel sport correspond le mieux à votre enfant et ce qu'elles lui apportent.

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Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

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Cette forme typiquement féminine ne plaît pas à tout le monde. Pour celles qui souhaitent affiner cette zone, c'est possible avec certaines disciplines sportives. On vous explique lesquelles.

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Le magnésium est un minéral anti fatigue essentiel au cerveau et aux muscles. Quand on en manque (et c'est souvent en automne), c'est l'état de santé en général qui est affecté.

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Le magnésium est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme puisqu'il participe à plus de 300 réactions dans le corps. S'il se trouve naturellement dans certains aliments comme le chocolat...

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Votre bébé adore reproduire vos gestes dès sa naissance. Ce mimétisme indispensable à son développement lui permet d'acquérir de nouvelles capacités. A quel âge commence-t-il à reproduire des sons...