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La durée de sommeil et l'heure de coucher sont importantes si on veut bénéficier d'une nuit vraiment réparatrice. Quelle est l'heure idéale selon son âge ? Pour un adulte ? Peut-on se coucher plus...

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Le sevrage de bébé se fait en douceur, étape par étape. Voici comment passer de l'allaitement exclusif à l'allaitement mixte, puis au sevrage total.

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Marre des régimes trop lents, trop compliqués, pas toujours efficaces et qui vous sapent le moral ? Le jeûne dit " intermittent ", "partiel" ou fasting lui fait perdre du poids et gagner de la...

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Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

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La pratique régulière d'une activité physique ou sportive dès le plus jeune âge permet d'acquérir de bonnes habitudes et est excellente pour la santé. Bienfaits, sport recommandé par semaine,...

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Un oubli de pilule, ça peut vite arriver ! Que faire si l'oubli dure plus de 12 heures ? Moins que ça ? Faut-il prendre deux comprimés d'un coup ? Doit-on prendre la pilule du lendemain ?

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Dormir : c'est l'activité principale de votre bébé au cours de ses premiers mois d'existence. Pourquoi ? Quelles sont les spécificités de son sommeil et comment le rendre doux et paisible ?

Sommeil, alimentation, santé, éveil et développement de bébé... Voici ce qu'il faut savoir sur la journée type d'un bébé de 2 mois, avec les conseils du Docteur Noémie Nathan, pédiatre à...

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Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

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Le vomissement est un mécanisme de défense naturel de l'organisme qui permet d'évacuer le contenu de l'estomac par la bouche. Quels sont les différents types de vomissements ? Leurs causes ? Quand...