Guide

Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

Guide

Le furosémide (Lasilix® par exemple) est un médicament diurétique utilisé dans les insuffisances cardiaques, aiguës ou chroniques. Pour quelles indications le prendre ? Fait-il maigrir ? Quels...

Guide

Dans son ouvrage "Zéro contrainte pour maigrir : Surtout, ne faites pas de régime !", le Dr Jimmy Mohamed dévoile 39 astuces pour perdre du poids sans faire de régime. On vous dit tout sur ces...

Guide

On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

Guide

Qu'est-ce que le step ? Quels sont ses bienfaits ? Quels exercices réaliser ? Comment le pratiquer à la maison ? Découvrez tout sur le step.

Guide

Les graines de lin possèdent de nombreux atouts santé. Mais sont-elles efficaces pour maigrir ? Comment les consommer ? En quelle quantité ? On vous dit tout.

Guide

Avec les années, perdre du poids peut s'avérer plus difficile, notamment après 60 ans. Heureusement, avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dégommer les kilos qui nous...

Guide

Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

Guide

Perdre du poids de manière durable, voici ce que proposent ces 10 applications à télécharger gratuitement sur votre smartphone.

Guide

Vous avez envie de nettoyer votre foie ? De booster vos défenses immunitaires pour échapper aux virus ? De maigrir ? Voici les bienfaits de l'eau de gingembre et comment l'utiliser.