Résultats pour comment bien dormir

  • Les bienfaits de la banane pour la santé

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    Douce et rassasiante, pratique à emporter et à manger sur le pouce, présente toute l'année sur les étals de nos marchés, la banane est un fruit qui fait l'unanimité ! Mais est-elle aussi bonne sur...

  • Vinaigre de cidre : 7 bienfaits insoupçonnés (surtout si vous avez trop mangé !)

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    Le vinaigre de cidre, dilué dans de l'eau, à jeun le matin par exemple, a de nombreuses vertus pour le foie, le côlon, la digestion, la perte de poids, la rétention d'eau... Mais pas que !

  • Quels sont les somnifères les plus puissants ?

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    En France, les somnifères les plus puissants sont les benzodiazépines hypnotiques et apparentés en raison de leur rapidité d'action et de leur efficacité. Peut-on les obtenir sans ordonnance ?...

  • Toux (grasse, sèche, nocturne) : comment la calmer ?

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    La toux est un réflexe de défense de l'organisme. Elle peut être grasse, sèche, survenir le nuit (nocturne)... et nous empêcher de dormir ! Pire encore quand elle se manifeste par quintes, par...

  • Miansérine : effet immédiat, secondaire, des alternatives ?

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    La miansérine est indiquée pour traiter les symptômes de la dépression. Très efficace mais doté d'effets secondaires, sa prise, uniquement sur prescription médicale, nécessite des...

  • Cure de magnésium : bienfaits, méthode, délai d'action

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    Fatigue, mauvais sommeil, stress... C'est peut-être le moment de faire une cure de magnésium ! Comment ? Combien de temps pour voir ses effets ? Quels effets secondaires prévenir ? Conseils...

  • Paroxetine : quand en prendre, effets, dangereuse ?

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    La paroxétine est un médicament utilisé comme antidépresseur et indiquée en cas d'épisodes dépressifs majeurs, d'états de stress post-traumatiques, de phobies sociales, de troubles anxieux...

  • Comment habiller bébé la nuit ? Tableau selon la température

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    L'été, les températures grimpent et on ne sait pas vraiment comment habiller bébé pour qu'il dorme paisiblement. Doit-il porter une gigoteuse légère ou une simple couche ? Nos conseils pour...

  • 2 mois de grossesse : ce qui change chez la femme enceinte

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    Le 2e mois de grossesse s'étend de la 6e à 10e SA, ou de la 4e à la 8e semaine. Vous ressentez de plus en plus les symptômes de début de grossesse : seins douloureux, ventre, nausées... Votre...

  • Nacelle : quelle utilité et comment la choisir ?

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    Très appréciée par les parents, la nacelle se transforme en landau quand elle est fixée sur la poussette et peut même faire office de lit quand bébé est petit ! A quel âge peut-on y installer bébé...

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