Résultats pour combien d heures de sommeil

  • Abstinence sexuelle : bienfaits, quelles conséquences ?

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    L'abstinence sexuelle, que ce soit pour des raisons médicales ou non, a de nombreux effets sur notre corps. Voici lesquels chez la femme et l'homme.

  • Effets secondaires de la cortisone : sommeil, peau, crème, lesquels ?

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    En infiltration, crème... On vous a prescrit de la cortisone et vous redoutez ses effets secondaires ? Risquez-vous de grossir ? De faire des insomnies ? A quels autres signes s'attendre ? Le vrai...

  • Appareil d'apnée du sommeil : pour qui, prix, comment ça marche ?

    Guide

    L'apnée du sommeil se caractérise par des réductions ou des interruptions de la respiration pendant le sommeil. Pour remédier à ce trouble majeur, des appareils spécifiques existent. Quel est leur...

  • Calcul date d'ovulation : cycle normal, court, long, comment faire ?

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    L'ovulation correspond à la date où la femme ovule. Elle dure environ 4 à 5 jours. Calculer sa date d'ovulation permet de connaître la période la plus fertile du cycle menstruel. Mais celle-ci...

  • Manque de sommeil : conséquences, symptômes, que faire ?

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    Les Français dorment en moyenne 7,13 heures, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Un manque de sommeil n'est pas anodin et peut avoir des conséquences sur le corps et l'esprit. Quelles sont les...

  • Bébé a 8 mois : crise, alimentation, langage et activités

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    À 8 mois, bébé franchit une nouvelle étape pour le coup assez difficile. Elle correspond au moment de l'angoisse de la séparation, qui se manifeste par des pleurs intenses. Une crise que les...

  • Sommeil paradoxal : définition, durée, rôle, rêve

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    Une nuit est une succession de cycles qui durent à peu près 90 minutes chacun. Dans sa deuxième partie, le cerveau produit le fameux sommeil paradoxal. C'est quoi ? A quoi sert-il ? Quelle est sa...

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

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    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

  • Cycle de sommeil : paradoxal, lent, profond, quelle durée ?

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    Le cycle du sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le réveil. Schéma, définition et durée.

  • Temps d'incubation du VIH : combien de temps avant les premiers signes ?

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    Il peut se passer des années entre l'infection au VIH et le stade du Sida. Quand apparaissent les premiers signes ? Quand faire un test ? Après un rapport non protégé ? Réponses avec Franck...

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