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Du yoga au Pilates, en passant par le stretching et le Body Balance, faites votre choix parmi les différentes gymnastiques douces qui existent. Et (re)mettez-vous au sport sereinement et sans forcer.

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Chez la personne âgée, la perte d'équilibre se traduit souvent par une chute, deuxième cause de décès accidentels dans le monde d'après l'OMS. Quelles sont les causes, les conséquences, les...

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Pizza napolitaine, pissaladière... L'origan va de pair avec la cuisine méditerranéenne. Découvrez comment profiter de sa fraîcheur, le faire sécher et l'utiliser dans vos recettes.

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A 60 ans, elles en paraissent 50. Certaines personnes font beaucoup plus jeunes que leur âge et il y a trois raisons à cela selon ce spécialiste de la longévité.

La France compte 15 millions de fumeurs, soit un quart de la population. Selon les chiffres du tabagisme publiés en 2023, les femmes et les moins diplômés sont les plus gros fumeurs.

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Bien dormir est essentiel pour les enfants. A quel heure les coucher ? Combien de temps doivent-il dormir en fonction de leur âge ? Quels sont les risques d'une privation de sommeil sur leur...

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Enrichi en vitamines, demi écrémé ou entier… Le lait fait partie de notre alimentation, mais comment bien le choisir ? Et comment le conserver ? Zoom sur ce produit laitier.

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Beaucoup d'idées reçues circulent sur le dîner "idéal" : sans féculent, juste une soupe et au lit… Voici les règles d'un dîner idéal pour la santé, le sommeil, la ligne, quand on fait du sport ou...

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On ne parle plus d'hermaphrodisme (humain) ou de pseudo-hermaphrodisme mais d'intersexuation. Les personnes intersexes naissent avec des caractères sexuels qui ne correspondent pas aux définitions...