Résultats pour Préparation au Marathon Bien s alimenter et boire avant et pendant la course

  • 10 conseils beauté et bien-être à suivre

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    Recettes de cosmétiques maison, exercices de sport à faire dans son salon, idées de manucures inspirantes, gestes d'auto-massage... Voici nos idées d'activités beauté et bien-être ultra cocooning...

  • Boire trop de thé : est-ce dangereux ?

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    Vert, matcha, à la menthe... Le thé est une boisson très appréciée mais en boire trop peut être dangereux pour la santé. Quel impact sur les reins notamment ? Peut-il donner mal au ventre ? Quelle...

  • A jeun pour une prise de sang : quand, combien de temps avant ?

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    Certaines analyses sanguines nécessitent d'être à jeun, c'est-à-dire de ne rien manger ni boire (sauf de l'eau) au moins 8 heures avant voire 12 heures.

  • Préparation à l'accouchement : comment se passent les séances ?

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    Quand commencer les cours de préparation à l'accouchement ? De quoi va-t-on parler ? Haptonomie, séance classique, yoga ou sophrologie... Comment choisir sa méthode ? Nos conseils pour vous sentir...

  • Pertes marron : règles, grossesse, ovulation, d'où ça vient ?

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    Les pertes marron (ou brunes) sont des écoulements de sang vieilli provenant du vagin, du col utérin et de l'endomètre. Elles peuvent survenir lors de l'ovulation, chez la femme enceinte, avant ou...

  • Running : les bienfaits de la course à pied pour affiner la silhouette

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    Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et...

  • Comment faire un cunnilingus ? Et donner du plaisir…

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    Le cunnilingus peut donner énormément de plaisirs à la femme à condition qu'il soit bien fait. Bouche, langue… Voici comment les utiliser et où pour un cunnilingus réussi.

  • Quelle eau boire selon ses problèmes de santé ?

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    Boire de l'eau est essentiel, tout le monde le sait. Mais il existe de nombreuses eaux aux propriétés différentes. Quelle eau boire en fonction de ses problèmes de santé ? Une médecin vous...

  • Avant-bras : définition et schéma

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    L'avant-bras est la partie des membres supérieur située entre le coude et le poignet. Il comporte deux os : le cubitus et le radius.

  • Courbe de température : ovulation, interprétation

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    La courbe de température est un examen simple à effectuer pour se faire une idée de son cycle et de la date d'ovulation. Comment réaliser sa courbe ? Comment l'utiliser pour savoir si on est en...

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