Résultats pour Méthode pour partir en douceur

  • 10 exercices pour muscler son dos en douceur

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

  • Spasfon : quels effets, dangers, inefficace ?

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    Le Spasfon est un médicament antispasmodique indiqué contre le mal de ventre, pendant les règles ou pour soulager les contractions de grossesse. Son efficacité est remise en question.

  • Régime GM : peut-on maigrir durablement avec cette méthode minceur express ?

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    5 à 7 kilos perdus en 7 jours : c'est la promesse impressionnante du régime GM qui comporte pourtant de nombreux risques pour la santé. Résultats, menu par jour, dangers : découvrez tout sur le...

  • Méthode TEACCH : traiter l'autisme par le concret et le visuel

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    La méthode TEACCH propose à l'enfant autiste un environnement structuré et rassurant avec des repères concrets et visuels, une prévisibilité dans le temps et des apprentissages simplifiés. Le...

  • Méthode ABA : développer le langage et l'autonomie des enfants autistes

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    Pour s'adapter au mieux à la spécificité de chaque enfant autiste, la méthode ABA propose un "programme de progrès" individuel basé sur la distraction. C'est l'approche choisie par Samuel Le Bihan...

  • Régime Cohen : un programme express pour maigrir rapidement

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    Plus qu'un régime minceur, la méthode Cohen est une nouvelle façon de s'alimenter qui se base sur un nombre précis de calories à ne pas dépasser. On vous livre ses secrets phares pour perdre du...

  • Qu'est-ce que la méthode Tabata pour maigrir ?

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    Référence dans le milieu du fitness, le Tabata est un entraînement à haute intensité que l'on devrait toutes pratiquer. Mary Appert, coach à l'Appart Fitness, nous dit pourquoi.

  • 4 conseils pour reprendre le sport en douceur

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    Reprendre le sport pour rester en forme ou perdre les kilos pris ces dernières semaines fait partie de vos bonnes résolutions de l'année. Quel sport choisir ? Comment garder la motivation ? Les...

  • Comment (bien) moucher bébé, combien de fois par jour ?

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    Le nettoyage du nez de bébé est essentiel au quotidien ou lorsqu'il est enrhumé. Comment le nettoyer correctement ? Combien de fois par jour faut-il moucher bébé ? Que penser des seringues...

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