Résultats pour Méditation définition et principes

  • Yoga du soir : la pratique pour relâcher la pression et bien dormir

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    Pratiquer le yoga le soir permet de détendre le corps, de relâcher les tensions accumulées durant la journée et de favoriser un sommeil réparateur. Si certaines postures sont à éviter, d'autres...

  • Yoga Nidra : le secret d'une nuit de sommeil paisible et d'un moral équilibré

    Guide

    Le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde qui a fait ses preuves sur l'amélioration de la qualité du sommeil et la gestion du stress. Voici comment s'y mettre pour retrouver du bien...

  • Régime Montignac : la méthode pour perdre du poids durablement

    Guide

    Portant le nom de son créateur, le régime amaigrissant Montignac a été élaboré après 20 ans de recherches en nutrition. Petit déjeuner, menu, aliments autorisés, on vous dit tout.

  • Excipient (médicament) : définition, à effet notoire, exemple

    Guide

    Tous les médicaments et vaccins peuvent contenir des excipients. Des substances qui ont un rôle sur l'absorption, la couleur, le goût et la forme du médicament. A quoi servent-ils exactement ?...

  • Glucose Goddess : c'est quoi cette méthode pour baisser la glycémie ?

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    Promue par la française Jessie Inchauspé, la méthode "Glucose Goddess" stabiliserait le taux de sucre dans le sang en 4 semaines et améliorerait ainsi la santé. Trois millions de personnes la...

  • ASMR : nourriture, vidéos, pour dormir, ça veut dire quoi ?

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    Très populaire en vidéo sur YouTube, l'ASMR est une technique de relaxation qui consiste à écouter des sons ou à regarder des images satisfaisantes. Qu'est-ce que ça veut dire ? Quels sont les...

  • Loi Kouchner : date, principes, droits des patients

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    La loi Kouchner, promulguée il y a une vingtaine d'années, a permis de mieux prendre en compte les droits des personnes malades en imposant trois principaux principes : le droit à l'information,...

  • Kundalini Yoga : une technique de yoga puissante

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    Le Kundalini Yoga vise à réveiller l'énergie vitale qui sommeille en chaque être humain. Focus sur cette pratique énergique qui permet de révéler tout son potentiel.

  • Régime chrononutrition : conseils et menu type pour réussir sa perte de poids

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    La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.

  • Maternités Ami des Bébés : 67 labellisées IHAB en France, lesquelles ?

    En France, 67 maternités sont labellisées IHAB. Le label Hôpital Ami des Bébés prône avant tout la qualité bienveillante et bientraitante pour les mères et leurs bébés. Qu'est-ce que le label...

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