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Qui n'a pas eu envie d'un bon jus de pamplemousse bien frais au petit déjeuner connu pour sa saveur caractéristique, mais aussi pour ses apports peu caloriques, riches en anti-oxydants et en...

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Les protéines sont des macronutriments indispensables à l'organisme. Elles favorisent le maintien de la masse et la réparation des fibres musculaires. La prise de protéines est souvent associée à...

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Périmés, certains médicaments ne doivent plus être utilisés car ils peuvent être dangereux pour la santé. D'autres sont moins efficaces. Combien de temps garder un médicament après ouverture ?...

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La cure de fer s'adresse aux personnes anémiées, carencées en fer. Les femmes réglées et enceintes sont généralement carencées. Les enfants en croissance et les sportifs peuvent aussi avoir...

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Les médicaments anti cholestérol (ou hypolipidémiants) contribuent à diminuer le taux de cholestérol dans le sang ou à réduire son absorption intestinale. Les statines sont aujourd'hui les...

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Otite, pneumothorax, embolie, bébé, femme enceinte... Tout le monde ne peut pas prendre l'avion ! Avant de partir en voyage, voici la liste des contre-indications à connaître.

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Le zinc est un oligo-élément, présent à l'état de trace dans l'organisme. Il joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Quels sont ses bienfaits sur la...

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Plébiscité pour son action contre le stress, la fatigue et les troubles neuromusculaires, le magnésium est souvent conseillé comme complément alimentaire lorsque l'alimentation n'est pas assez...

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La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un composant important de notre organisme car elle intervient dans de nombreux processus : fatigue, immunité, vieillissement… Voici comment bien...

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Les béta-bloquants sont des médicaments utilisés essentiellement en cardiologie parce qu'ils ralentissent et renforcent les contractions du cœur. Leur mode d'action principal repose sur la...