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Aussi appréciée pour son goût savoureux que pour ses qualités nutritives, la noix est l'un des fruits à coque préférés des Français ! Focus sur ce super-aliment et ses nombreux bienfaits sur la...

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La glutamine fait partie de la famille des acides aminés qui entrent dans la composition des protéines. Elle apporte notamment de l'énergie aux cellules de l'intestin, améliore la digestion et...

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Tremblements, cris, larmes... Les manifestations de la crise de nerf peuvent être impressionnantes pour l'entourage. Valérie Sengler, psychanalyste, donne ses conseils pour calmer cet état au...

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Véritable capital santé, ces molécules protègent notre organisme du vieillissement prématuré en s'opposant à l'action des radicaux libres. A la clé, c'est tout notre corps qui fonctionne mieux et...

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