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Pour maigrir du ventre efficacement, adoptez sans plus attendre ces remèdes de grand-mère. A vous le ventre plat !

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L'alimentation ventre plat existe ! Zoom sur ces aliments qui font dégonfler à coup sûr.

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Minéral le plus abondant du corps humain, le calcium est indispensable à la bonne santé des os et des cellules. Combien en consommer par jour ? Quels sont les aliments les plus riches en calcium ?...

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Acides aminés indispensables apportés par l'alimentation, la consommation de BCAA est fondamentale pour le corps, surtout pour les muscles. Mais gare aux compléments alimentaires en libre-vente...

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La flore intestinale ou microbiote est composée de milliards de micro-organismes et de "bonnes" bactéries. Elle a un rôle dans le système immunitaire, la digestion ou le maintien du poids.

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Repas copieux, sucrés, gras ou riches en alcool... Attention à votre foie qui peut être vite engorgé, fatigué et moins bien fonctionner. Heureusement, il y a des aliments bons qui permettent de le...

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Vous avez pris un peu de ventre avec les années ? Ce n'est pas une fatalité, quelques changements dans votre vie quotidienne vous aideront à perdre du ventre.

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Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

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C'est prouvé, notre flore intestinale peut nous pousser à prendre du poids, ou ne pas en perdre… Et si les probiotiques étaient une solution minceur ?

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Riche en sucre et en éthanol, l'alcool est très calorique. Plus encore quand il s'agit des alcools forts : gin, whisky, rhum... Quels sont les alcools les plus caloriques ? Les moins caloriques ?...