Résultats pour Compléments alimentaires Conseil

  • Régime Atkins : zoom sur ce régime qui bannit les glucides

    Guide

    Créé en 1972, le régime amaigrissant Atkins du même nom que son créateur, exclut les glucides de l'alimentation. Résultat : une perte de poids rapide et significative mais qui peut s'avérer...

  • Intolérance alimentaire : symptômes, test, que faire ?

    Guide

    Constipation, douleur abdominale, crampes... Les intolérances alimentaires entraînent de nombreuses difficultés digestives. Elles ont de multiples causes. Quel test pour la diagnostiquer ? Qui...

  • Régime californien : comment mincir vite sans compter les calories ?

    Guide

    Le régime amaigrissant californien repose sur un principe simple. Il ne faut pas compter les calories mais mesurer ce que l'on met dans son assiette ou dans son bol. Une méthode minceur peu...

  • Compléments alimentaires et grossesse : recommandations, dans quels cas ?

    Guide

    Le recours aux compléments alimentaires pendant la grossesse n'est pas toujours justifié. Lesquels choisir et quelles précautions à prendre ? Que penser des cocktails vitaminiques "spécial...

  • Céréales complètes : liste des meilleures, bienfaits, dangers ? 

    Guide

    Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines...

  • Les aliments les plus riches en lipides

    Guide

    Les lipides ou graisses font partie de notre alimentation. Nombreux sont les aliments qui en contiennent en quantité. Lesquels ? Liste des aliments riches en lipides à éviter ou à consommer avec...

  • Régime dissocié : menu parfait et aliments pour perdre du poids

    Guide

    Le régime dissocié repose sur la consommation d'un même aliment sur un même repas, une même journée ou une même semaine. Cette méthode minceur lutte contre les mauvaises associations alimentaires...

  • Boulimie et anorexie chez l'ado : comment l'aider ?

    Les troubles des conduites alimentaires (TCA), comme la boulimie et l'anorexie, touchent de plus en plus d'adolescents. Selon une récente étude, la pandémie de Covid-19 aurait d'ailleurs accentué...

  • Intoxication alimentaire : symptômes, que faire ?

    Guide

    Une intoxication alimentaire résulte de la consommation de boissons ou d'aliments contenant des bactéries (E. coli, salmonelle, Listeria, etc.), parasites ou poisons. Quels sont les signes d'une...

  • Comment utiliser le konjac pour maigrir ?

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    Quasiment inconnu en Occident, le konjac japonais est un trésor pour la silhouette des Asiatiques. A tester absolument pour perdre du poids sans souffrir de la faim !

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