Guide

Anticholestérol, coupe-faim, bonnes pour le transit... Voici comment faire le plein de fibres au quotidien.

Guide

Plus de 20% des adultes français consomment un ou plusieurs compléments alimentaires pour maigrir, mieux vieillir, bronzer plus rapidement, être plus en forme... C'est quoi un complément...

Guide

Canicule et grossesse ne font pas bon ménage et enceinte, il est vrai que la chaleur est particulièrement insupportable. Comment bien supporter les températures estivales et se préserver des coups...

Guide

Des médicaments sont à éviter lorsqu'on pratique une activité sportive. Douleurs, crampes, baisse de la vigilance ou troubles cardiovasculaires, autant d'effets indésirables qui peuvent être...

Guide

Les enfants, notamment de moins de 4-5 ans, sont particulièrement à risque en cas de fortes chaleurs. Il faut leur prêter la plus grande attention pour éviter le coup de chaleur et la...

Guide

Constipation, douleur abdominale, crampes... Les intolérances alimentaires entraînent de nombreuses difficultés digestives. Elles ont de multiples causes. Quel test pour la diagnostiquer ? Qui...

Guide

Le régime amaigrissant californien repose sur un principe simple. Il ne faut pas compter les calories mais mesurer ce que l'on met dans son assiette ou dans son bol. Une méthode minceur peu...

Guide

Maladie inflammatoire et chronique, l'arthrose touche des millions de personnes. A l'heure actuelle, il n'y a malheureusement pas de traitement curatif mais seulement préventif pour ralentir sa...

Guide

Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines...

Guide

Il est très difficile de dormir quand il fait chaud. Liste des astuces efficaces pour trouver plus facilement le sommeil et moins se réveiller la nuit en période de canicule.