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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Le pruneau est laxatif. Il ne faut pas en abuser car il est riche en sucres et peut se montrer irritant. Très nutritif, c'est un des fruits les plus antioxydants. Il est intéressant pour lutter...

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Longtemps décrié, le pain est désormais recommandé à chaque repas par la majorité des spécialistes en raison de ses qualités nutritionnelles. Il convient de privilégier des pains complets et...

L'exposition des enfants aux écrans présente de nombreux risques pour le développement de l'enfant, que le gouvernement d'Emmanuel Macron entend bien encadrer. Temps d'écran par âge, par jour,...

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Le Spasfon est un médicament antispasmodique indiqué contre le mal de ventre, pendant les règles ou pour soulager les contractions de grossesse. Son efficacité est remise en question.

Annoncée par Elisabeth Borne en septembre 2023, l'interdiction des cigarettes électroniques jetables "Puff" pourrait être actée le 4 décembre par l'Assemblée nationale.

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La ventoline est la planche de salut des asthmatiques, qu'elle soulage instantanément en cas de crise. Mais trop de patients peinent à l'utiliser correctement, ce qui la rend bien moins efficace....

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La cigarette électronique est un appareil électronique qui a l'apparence d'une cigarette et qui délivre au fumeur une vapeur aromatisée, contenant ou non de la nicotine. Selon le Haut Conseil de...

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Contrairement à l'idée reçue, il ne faut pas faire 10 000 pas jour selon notre cardiologue. En réalité "c'est beaucoup moins".

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Aussi appréciée pour son goût savoureux que pour ses qualités nutritives, la noix est l'un des fruits à coque préférés des Français ! Focus sur ce super-aliment et ses nombreux bienfaits sur la...