Résultats pour Étirement du tenseur du fascia lata Définition

  • Tendinite de la hanche : quels symptômes ?

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    La tendinite de la hanche (ou tendinopathie du moyen fessier) peut être liée à une marche excessive (randonnée) ou à une mauvaise posture du bassin. Quels symptômes ? Comment la soigner ?

  • Fascia thoraco-lombaire : définition, anatomie, schéma

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    Le fascia thoraco-lombaire (ou aponévrose lombaire moyenne) est une structure fibreuse retrouvée dans la région lombaire postérieure (partie postérieure de l'abdomen).

  • Comment étirer les lombaires ?

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    Mauvaise posture, défaillance au niveau des abdominaux, déchirure… les causes des douleurs aux lombaires peuvent être multiples. Quelques exercices au quotidien peuvent soulager ces maux. Les...

  • Muscle du marteau : définition, schéma

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    Parfois appelé "muscle tenseur du tympan", le muscle du marteau se situe dans l'oreille.

  • Ride du cou et du décolleté : causes et traitements efficaces

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    Aussi appelées "ride du texto" ou "collier de Vénus", les rides du cou et du décolleté sont à traiter soigneusement pour préserver votre capital jeunesse. Médecine esthétique, crèmes anti-âge,...

  • Muscle tenseur du voile du palais : c'est quoi ?

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    Le muscle tenseur du voile du palais (parfois appelé muscle péristaphylin externe) se situe au niveau du pharynx.

  • Massage du visage : le nouveau geste anti-rides à adopter

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    Se masser le visage pour repulper ou détoxifier la peau ? Cette technique ancestrale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise devient de plus en plus populaire en France pour lutter contre...

  • Yoga prénatal : 5 postures à faire à la maison pendant sa grossesse

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    Et si on pratiquait quelques séances de yoga à la maison ? Idéal pour s'entretenir en douceur, il permet également de se relaxer, de se préparer à l'accouchement et de favoriser le lien avec son...

  • Posture du papillon : la position incontournable pour bien débuter le yoga

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    Le papillon est une posture de yoga immobile, plus ou moins facile à réaliser et à tenir. Découvrez tout de cet asana relaxant.

  • Comment et pourquoi étirer son psoas ?

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    Le psoas est un muscle très profond qui permet notamment le fléchissement la flexion de la hanche. Quel est l'intérêt de l'étirer et comment procéder ? Quels sont les risques et précautions à...

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