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L'adage dit depuis toujours que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais que manger le matin pour maigrir ? Zoom sur le petit déjeuner équilibré idéal pour perdre du...

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Le vinaigre de cidre, dilué dans de l'eau, à jeun le matin par exemple, a de nombreuses vertus pour le foie, le côlon, la digestion, la perte de poids, la rétention d'eau... Mais pas que !

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Avoir une alimentation équilibrée est un secret de longévité. Comment faire ? Quels sont les régimes alimentaires à tester pour rééquilibrer son poids ? Comment gérer sa faim ? Calculer son IMC ?...

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Les oméga 3 comportent de nombreux bienfaits sur la santé. Lorsque les apports alimentaires ne suffisent pas, il est possible de prendre des omégas 3 en compléments alimentaires. Quand en...

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A la différence du pH sanguin, celui des urines doit être un peu plus acide afin d'assurer une élimination régulière des bactéries. Lorsque celui-ci augmente ou diminue trop, cela favorise le...

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Vertiges répétés, instabilités, nausées…Autant de symptômes pouvant évoquer un déséquilibre de l'oreille interne. Sans prise en charge, celui-ci peut avoir un retentissement important sur la vie...

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Sensation de déséquilibre, d'instabilité ou de chute, voilà ce qui caractérise un vertige aussi appelé "étourdissement". Ponctuels ou répétés, les vertiges sont bénins dans la plupart des cas....

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Il existe plusieurs positions sexuelles classiques issues du kamasutra. Mais ce n'est pas parce qu'elles sont accessibles et paraissent ordinaires qu'elles ne procurent pas de plaisir. Parfois,...

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Avec les années, perdre du poids peut s'avérer plus difficile, notamment après 60 ans. Heureusement, avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dégommer les kilos qui nous...

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Avec le vieillissement, l'acte de se nourrir devient de plus en plus compliqué alors même que certains besoins nutritionnels augmentent. Comment adapter l'alimentation de la personne âgée pour...